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严重失眠的几个症状?现在的人生活压力太大,每天要想的事情很多.所以他们总是想着这件事睡不着觉,进一步影响了第二天的精神状态.如果他们不能有规律地睡觉,就会导致失眠.失眠的具体症状有哪些?这样才能知道自己有没有失眠?
一、睡眠时间颠倒,白天困,事事无精打采,晚上却睡不着.
二,睡眠质量差,很多患者说能睡,但醒来后还是感觉疲惫,无精打采.
三、睡眠不足,可以很快入睡,但醒来后总觉得没有睡着.
四,入睡困难,总是很困,但是我睡不着.我翻来覆去,总是睡不着,想着一些乱七八糟的事情.
五.睡眠感觉障碍:因为睡觉时没有真实感,虽然晚上睡着了,但感觉好像一夜没睡.
六.睡眠浅易做梦:由于患者睡觉时经常做梦,所以容易在梦中惊醒,醒来后却很难入睡.
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