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失眠是一种常见的睡眠障碍,往往受一些季节因素的影响,往往会导致不同的睡眠问题,影响人们的正常睡眠,给患者带来很大的伤害.那么,失眠可能会引发哪些疾病呢?
有的人在就寝时间难以入睡,影响人的睡眠质量;如果睡了30分钟以上还没睡着,可能就是失眠了.由于天气闷热,大多数人在夏天都难以入睡,许多人在这个季节总是有睡眠问题.医生指出,入睡困难,多梦,浅睡后易醒,睡眠时间短.在医学上,这些都叫睡眠障碍,也就是我们常说的失眠.人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠质量的好坏.
失眠是临床常见的睡眠障碍.患者明显的表现就是特别难以入睡.同时,患者上床后辗转反侧无法入睡,还表现为早醒,浅睡易醒,睡眠中短暂的觉醒期延长.偶尔兴奋一两天睡不着的人,也不能算失眠.从睡眠时间来看,如果他们每晚睡眠不足6小时,就有可能是失眠.但失眠更重要的判断是睡眠时是否深度睡眠.
精神困扰也是失眠患者的痛苦之一.有的人疲劳、反应迟钝、情绪不稳定、头痛、记忆力差,全身处于亚健康状态.失眠有精神因素、疾病、年龄、文化程度、生活习惯、工作环境、睡眠条件等可能诱发失眠的因素.另外,睡觉时,人的心脏压力会降低,但失眠者却不能让.
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