晚上睡不着是失眠症吗

晚上睡不着是失眠症吗 失眠通俗地讲就是失去睡眠.不一定是睡不着觉,也可能是易醒,多梦等等,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,环境影响等,那么,如何诊断是普通偶尔失眠,还是失眠症呢?

 

失眠症的诊断主要有以下几点:

 

(l)以睡眠障碍为几乎先进 的表现,别的表现均继发于失眠,包含难以入睡、睡觉不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲倦或白天疲倦.

 

(2)上述睡觉阻碍每周少3次,并保持1个月以上.

 

(3)失眠导致明显的烦恼,或精力活动功率降低,或阻碍社会功用.

 

(4)不是任何一种躯体疾病或精力阻碍表现的一部分.

 

是什么原因引起失眠症呢?

 

发生睡觉疑问的缘由许多,如某种睡觉妨碍,躯体疾病,情感要素,日子方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境要素(噪声,拥挤或污染)等等.

 

1、生理要素.例如饥饿、疲劳过度、机体痛苦、哮喘、牙疼等生理要素都可以致使大家失眠多梦.此类病人在了解自个失眠多梦的缘由以后,只要祛除不适的症状即可安享睡觉.

 

2、药物要素.这种失眠多是由疾病致使,病人需求服用一些带有副作用的药物例如兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药等,都会诱发失眠.如有必要病人需求在医师的指导下,挑选别的药物代替治疗.

 

3、环境要素.睡觉环境的舒适度是影响失眠的极重要之一.例如空气湿度、负离子含量、卧室温度、卧具的挑选等都很有考究.

 

4、日夜日子节奏的失调:这也易致使失眠表象的呈现,乘飞机作长途旅行,时差的改动会使睡觉节奏失调,致使失眠.有的人俄然改上夜班,会白天黑夜睡不着,需求较长时刻习惯.个体的生物钟与,日子的节奏不合拍,也是导失眠的缘由之一.

 

以上即是为我们介绍失眠症的确诊和缘由,假如发现身边的兄弟和家人有以上表现可能得了失眠症,假如失眠症长期不治疗,就会致使神经衰弱和抑郁症,而将会为病人的日子和作业产生严峻的要挟.