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为什么总是感到焦虑

　　为什么总是感到焦虑?济南远大脑康医院表示:生活中,很多人不知道自己正处在精神内耗的状态,但内耗的疲惫大家都体会过.适量的焦虑,可以作为前进的动力,但频繁的焦虑,只能让自己陷入痛苦的深渊.那么人为什么总是感到焦虑?

　　1.环境诱因

　　在众多焦虑症的成因中,很大的因素是环境.压力大的生活事件和失落感可能会诱发焦虑,此外药物也可能是引起焦虑的原因之一.以及性格会让你更容易产生焦虑.

　　2.饮食

　　有时,不良的饮食习惯和不规律的饮食也可能是焦虑的原因.焦虑症患者使用酒精、尼古丁和物质来缓解焦虑.但新的研究结果表明,使用这些东西实际上会导致焦虑和焦虑症.大约30%的重度焦虑症患者饮酒和滥用物质.

　　3.疾病因素

　　更容易出现焦虑症.甲状腺机能亢进,即使在轻微的情况下,也会引起焦虑.焦虑症也可能是严重疾病的前兆,如胰腺癌、脑肿瘤、帕金森病、阿尔茨海默病等.

　　4.遗传

　　在同卵双胞胎中,如果一个人生病,另一个人生病的几率只有50%.父母之一患有焦虑症,孩子患此病的几率为25%;如果父母双方都是焦虑症患者,孩子的发病率会增加.