当前位置：济南远大脑科医院 > 失眠 >

引发失眠症的4大因素

文章来源： 济南远大脑康医院

温馨提示:为节省您的时间，可点击在线咨询或电话按钮，（电话加密，保护隐私）
　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及（或）晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，它的大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂，常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
　　引发失眠症的4大因素
　　1、生理因素
　　躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，如消化不良，头痛，背痛，关节炎，心脏病，糖尿病，哮喘，鼻窦炎，溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。
　　2、生活方式
　　由于生活方式引起睡眠问题也很常见，如饮用咖啡或茶叶，晚间饮酒，睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化，大量吸烟，睡前剧烈的体力活动，睡前过度的精神活动，夜班工作，白天小睡，上床时间不规律，起床时间不规律。
　　3、精神原因
　　可能的原因有压力很大，过度忧虑，紧张或焦虑，悲伤或抑郁，生气，容易出现睡眠问题。
　　4、环境因素
　　吵闹的睡眠环境，睡眠环境过于明亮，污染，过度拥挤。 本文章链接地址：http://www.gorosafety.com/smz/129.html

17051268830 点击拨打

推荐阅读

神经科

手机网上挂号平台

（免费预约 享受优先就诊）

  • 就诊姓名：
  • 联系电话：
  • 就诊日期：
  • 疾病类型：

（本网站已加密，保护您的个人隐私）

济南远大脑康医院官方挂号系统，输入个人信息后，值班医生将在10分钟内为您安排电话回访。