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神经衰弱患者如何治疗

　　神经衰弱患者如何治疗？频繁失眠已经存在很长时间了。期间也吃了一些帮助睡眠的药物，但是一点效果都没有。现在，情况似乎更严重了。每天只能睡不到三个小时，白天一点精力都没有。我做的事情总是兴高采烈，严重影响了我正常的日子和作业。这是神经衰弱。怎么才能治疗？

1.神经衰弱患者睡前不宜使用可乐、咖啡、巧克力等食物，也不宜暴饮暴食。必要时可使用药物进行调度，可缓解神经衰弱，注意调度情绪。

2.神经衰弱患者一定要有规律的日子和规律。通常，他们应该组织自己的作业、学习和休息时间。注意那些不能过度疲劳，多吃清淡饮食和熬夜的人。特别是，他们应该注意营养和食物供应的合理组织。

3.神经衰弱的治疗需要长期服用药物，这样才，但是西药对身体有害，不能长期服用，不如采用中药的排班方法。

4.神经衰弱患者要学会自我调节，加强自我约束。通常，有太多的事情要捏在自己的心里。他们要学会触动自己压抑的心态，让自己的日子尽可能轻松愉快，减轻思想负担。