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我们应该如何预防神经症呢

　　如今，人们非常重视对疾病采取预防措施，因为这关系到自己的健康和安全，同时也会对自己的生活产生一定的影响。所以为了我们自己的健康，我们也需要及时采取预防措施来预防神经症，那么我们应该如何预防神经症呢？

如何在生活中预防神经症？神经症的呈现会对患者的生活造成很大的伤害，也会给患者的心灵带来很大的摧残。因此，病人必须及时治疗。怎样才能预防神经症？

一、注意适当休息：除了繁重的学习任务外，适当参加一些文化体育活动，有助于消除疲劳，放松两个大脑。

二、防止过度奢求：日常生活中要面对现实，不要急于求成，不切实际，排除一切不切实际的要求和想法。

三，胸怀宽广：遇到不满意、不满意的事情，不要太在意，不要轻易生气，原谅和顺对别人的不尊重。

四，当你左右为难或者被某件事压得喘不过气来的时候，一个是冷静下来，一个是暂时放在一边，回忆快乐的过去。

结论：虽然采取预防措施并不能保证我们一定能够避免疾病的发生，但只要方法正确，就能在一定程度上避免疾病的发生。