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有哪些治疗恐惧症的好方法

　　恐惧症作为一种常见的精神疾病现象,在当今社会生活中的疾病效应越来越多,困扰着很多人.正是由于恐惧症的严重危害性,关键是要积极识别具体病情,采取针对性的治疗措施.那么,如何治疗恐惧症才呢?有哪些治疗恐惧症的好方法?

　　有哪些治疗恐惧症的好方法?

　　1.催眠:精神分析师对你进行催眠,深入挖掘你的思想或记忆,看看你是否经历了一些尴尬的事件,试图找到你生病的根源.这种时间长,费用高.

　　2.情境:让你不断模拟社交恐惧症的场景,在一个想象的空间里练习反复出现症状的情节.精神分析师会不断鼓励你去面对这个场景,让你从想象中适应这种焦虑和紧张的环境.

　　3.药物治疗:这是目前被认为是的治疗方法.中医认为恐惧症多由七情引起,损害肝、肾、心、胆.恐惧症多是因为虚证,是精血不足,阳气过盛的症状.治疗中采用纯中药制剂"宁心安神"进行综合治疗,能达到快速的理想疗效.

　　4.强迫:医生让你站在繁华的大街上,或者站在你害怕的异性面前,用巨大的心理刺激强迫你治疗.

　　5.认知:这是一种不断灌输思想的.医生不断告诉你这种恐惧是不正常的,让你正确理解人际交往的程序,教你一些人际交往的方法.